>>> 直播预报
孩子还不到能截止情感的年齿
特性来的快，去的也快
如何移交孩子特性时候，有用拓荒？
当今就点击按钮「预约」直播吧� �
不少友友可能都有近似的感受：
沉迷大要换一稔时发现
身上尴尬其妙多了块淤青
可仔细一思
又不铭刻什么时候磕的
甚而都没以为疼 ......
这些青一块紫一块的淤青，到底是哪儿来的？并且女性似乎比男性更容易出现淤青，这又是为啥呢？
有些传统说法管这叫"鬼抓青"，说是深夜睡眠鬼掐的。
但你若是慑服了这种说法，可就比较容易错过要津的"疾病信号了"。
没错，产生淤青的原因有许多，有些是磕碰，而有些是疾病！
01
淤青是若何形成的？
淤青，大要说是"淤血"，是东说念主体皮肤组织的毛细血管发生放荡而形成的。
一般来说，外力撞击是酿成毛细血管冲破比较常见的原因。
毛细血管冲破后，血液渗出到组织罅隙，却无法流回体内，透过皮肤看，就变成了淤血。
正常情况下，跟着血管的重建和血液轮回，淤血会缓缓祛除。
刚启动是红紫色，跟着血红卵白的证据，缓缓变成蓝—绿—黄…以此，就能判断淤青是否将近痊可。
图源：收集
如果是撞击导致的淤青，只须幸免再次受伤，一般 1~2 周淤青就会缓缓消退。
若你思让淤青消退得快小数，也不错使用一些小手段，后头小编会教给专家 ~
02
哪些东说念主更容易出现淤青？
有些东说念主群确乎会比一般东说念主更容易出现淤青，望望底下有你吗？
01
瘦的东说念主
越瘦的东说念主，皮下脂肪越少，缓冲外界冲击力的智力就越弱，便无法很好的保护血管。
巧合候略微磕碰一下，我方都没啥嗅觉，可能毛细血管就破了，淤青便会很显着。
02
皮肤白的东说念主
皮肤越白，淤青就越显色，是以皮肤白的东说念主更容易被看到淤青。
（同理，长痘亦然皮肤越白，痘痘看起来越显着）
03
女性
女性体内雌激素可能会影响血管壁的强度，使血管更脆弱，比拟男性更容易被外力损害。
另外，女性的皮肤平方比男性薄，皮下脂肪少，对毛细血管的保护较弱，更容易因外力受损形成淤青。
是以，男士们，你懂得 ....
爱妃耦的 100 种神态——今天家务我全包↑
04
老东说念主
老年东说念主的毛细血管壁会因退化变得更薄、更脆弱，皮肤也弹性下落、脂肪减少，隐微碰撞就会出现淤青。
不少老年东说念主都有基础病，需要长久服用药物。如果时常服用抗凝血药物（如阿司匹林、华法林）或类固醇药物，则会影响血液凝固功能，加剧淤青情况。
另外，长久服用抗抑郁药和靶向药等也可能导致血小板镌汰，影响躯壳凝血功能，使躯壳更容易出现淤青。
以上东说念主群总发现淤青也不需要太过焦炙，淤青对躯壳也没啥影响，充其量影响皮肤的好意思不雅度。
不外需要警惕的是，除了磕碰会酿成淤青，疾病也会！
如果你没磕没碰也老是尴尬出现淤青，还好万古期不用退（逾越 3 周），就要当心是不是疾病的征兆了！
03
身上总有瘀青
可能是躯壳出了问题！
肝脏疾病
肝脏肃穆分娩凝血因子，肝功能受损会导致凝血功能绝顶，使血管有出血倾向。
一些肝炎、肝硬化等患者的皮肤都会出现不同历程的淤青。
以上疾病除了出现淤青，还可能奉陪：黄疸、腹水、易倦怠等症状。
血液疾病
· 血小板减少症
血小板的主要作用是凝血、止血，它能树立受伤的血管。如果血小板少了，血管没东说念主修了，东说念主体将会出现不同历程的凝血功能阻难。
� � 当血小板＜5 万
可能出现牙龈出血、鼻出血、不易止血等振奋，隐微磕碰一下就可能出现皮下淤血。
� � 当血小板＜3 万
出血情况变多，风险显着加多。
� � 血小板＜1 万
随时可能突发消化说念大出血、核心神经系统内出血，甚而危及生命。
· 白血病
白血病会导致白细胞绝顶滋长，出现血小板减少，加多淤青的发生率。
如果淤青老是不好，甚而发生出血，反复感染，并奉陪贫血、发烧、牙龈出血、鼻出血等症状，就要警惕了。
甲状腺疾病
甲状腺疾病也会导致血小板减少，也曾咱上头说的，血小板少了，树立血管的智力也就弱了，皮肤便会愈加容易出现淤青。
除了淤青，还容易出现流鼻血、女性月信量多、便血等症状。
不丢脸出，疾病酿成的淤青，一般还会奉陪其他症状。
如果身上只好淤青，别的场地都好好的，且淤青也会跟着时间消退，那么哪怕是"尴尬"出现的淤青，也皆备无谓太顾忌 ~
04
如何让淤青赶早消退？
淤青一般不需要出奇解决，但如果你思跟淤青早点"拜拜"，那么不错试试底下的圭臬 ~
冷敷（受伤后 24 小时内）
方向：松开毛细血管渗出，减少淤青界限和历程。
圭臬：将冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次 10-15 分钟，可重迭屡次。
热敷（24 小时后）
方向：促进血液轮回，加快血液和渗出液的领受，有助于淤青的消退。
圭臬：用温热的毛巾或滚水袋敷于淤青处，每次 10-15 分钟。精明温度适中，幸免烫伤。
热心推拿
方向：匡助血液轮回，促进代谢。
圭臬：在淤青启动消退的阶段，用手指轻轻推拿淤青周围的皮肤（不要径直推拿淤青中心）。精明作为要热心，幸免二次伤害。
小 tips:
维生素 C、维生素 K、维生素 B12 都在血管树立中施展着热切作用，当东说念主体费劲这些养分素时，更易发生皮下出血。
平时不错在饮食中多添加富含维生素 C 的柑橘类生果、富含维生素 B12 的全谷物，以及富含维生素 K 的菠菜、西蓝花等蔬菜。
淤青固然常见，但也别太粗鲁，发现淤青要铭刻多不雅察，如果老是无故出现，甚而进一步发生出血、难以消退，或是反复出现，那就得去病院望望了 ~
著述终末，铭刻点赞、在看，共享到家庭群或一又友圈，让更多东说念主了解！
参考贵府 :
[ 1 ] 北京卫视我是大大夫《一醒觉来，身上总有尴尬其妙的淤青？提示：伴有 3 种症状，可能是疾病"信号"！》
[ 2 ] 祝杰 . 血管 " 闹情感 ", 身上多淤青 [ J ] . 家庭医药 , 2021, 000 ( 003 ) :P.24-24.
[ 3 ] 何易 . 身上出现尴尬其妙的淤青是若何回事 [ J ] . 东说念主东说念主健康 , 2022.
免责声明：本文实质更新于 2025 年。著述仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不成代替任何个东说念主的医学会诊和调理。个东说念主的医疗、用药问题请磋议大夫。
授权转载：原创实质，迎接转发，转载请留言。
� � � � 点击下方「阅读原文」加入育学园官方群
健康科普、24 小时答疑 ... 智谋姆妈都在这里
